Як ефективно працювати з дому: 7 порад

Дистанційна робота здається мрією багатьох працівників. Випробувати на собі всі принади такого формату вдалося більшості офісних працівників у 2020 році, коли через пандемію власники бізнесу були змушені відправити співробітників працювати з дому.

Як ефективно працювати з дому: 7 порад

Автор LC Work

03.11.2021 | 07:56

288

Комусь вдалося облаштувати робоче місце, а іншим працівникам такий формат виявився не до душі. Чому? Причини різні, переважно співробітники нарікали на складність організації робочого процесу через дітей і підступних пожирачів часу у вигляді сайту з улюбленим серіалом та зручного дивана. Можливо, нам випаде ще не раз вимушено вдатися до такого формату, тому сайт пошуку роботи Login Casino Work підготував для читачів декілька порад, як ефективно працювати вдома і не пропустити дедлайни.

1. Облаштуйте робоче місце

Лежати з ноутбуком у ліжку заманливо, але малопродуктивно. Набагато ефективніше буде підготувати робочий стіл, крісло, створити робоче, а не розслаблююче середовище. Добре, якщо вдома є стаціонарний персональний комп'ютер.

2. Переодягніться в одяг, більш підходящий для офісу, ніж для ліжка

Піжама – це дуже зручно, але призводить до зниження продуктивності, викликає бажання прилягти «ненадовго». У вас не вийде ефективно працювати вдома, якщо весь час відволікатися на такі п'ятихвилинки. Надягати діловий костюм, мабуть, не варто, достатньо звичайного повсякденного офісного одягу, щоб створити робочий настрій.

Читайте также: Відкрито реєстрацію на 18-ту онлайн-конференцію з SEO-просування на західних ринках

3. Дотримуйтеся робочого графіку

Ідея поспати довше, а роботу зробити ввечері здається привабливою, але веде до порушення біологічних ритмів. Набагато ефективніше дотримуватися робочого графіку, за яким працювали в офісі. Якщо робочий день починався о 9 ранку, постарайтеся до цього часу встати з ліжка, поснідати, переодягнутися і почати робочий день. Для тих, кому доводиться працювати у Києві і щодня витрачати на дорогу до офісу по годині-півтори, дистанційна робота вже є чудовою нагодою поспати на годину довше. Не варто зовсім вибиватися із робочого графіку – після карантинних обмежень все одно доведеться повертатися до офісу. Буде досить складно знову привчати себе вставати раніше.

4. Всі спокуси у вигляді серіалів, соціальних мереж тощо залиште на після роботи.

Встановіть на персональний комп'ютер або ноутбук спеціальні програми для контролю робочого часу. Щоб продуктивно працювати вдома, необхідно тимчасово стати самому собі суворим начальником. Не дозволяйте собі відволікатися на соцмережі або серіали, навіть якщо вам дуже цього хочеться.

Читайте также: Відкрито реєстрацію на 18-ту онлайн-конференцію з SEO-просування на західних ринках

5. Узгодьте свій робочий графік із домашніми

Найскладніше – домовитися з дітьми, якщо вони ще зовсім маленькі. Якщо мова йде про тимчасову дистанційну роботу, доведеться якось перетерпіти цей період, знайти для малюків навчальні мультики та гри, які займуть їхню увагу, поки мама і тато працюють. Якщо це дистанційна робота на постійній основі, доведеться привчати близьких не турбувати вас у робочий час. Можливо, заручитися підтримкою і допомогою родичів або найняти няню, яка гулятиме з дитиною, поки мама/тато працює.

6. Побалуйте себе

У вас тепер з'явилося дві години вільного часу, які зазвичай витрачалися на дорогу в офіс і назад. Витратьте їх на те, що приносить задоволення. Зазвичай не вистачає часу почитати книжку, зробити зарядку або помедитувати? Це ваш шанс, проведіть цей час із користю для душі, розуму і тіла. Або витратьте його на заняття, прогулянки з дітьми.

7. Пам'ятайте про фізичну активність

Через дистанційну роботу знижується фізична активність, людина менше рухається. Не потрібно виходити з дому, йти до метро, підніматися/спускатися сходами. В результаті починаються проблеми із спиною, активізуються головні болі, набрякає шия. Виробіть у себе звичку щогодини вставати з-за столу і робити невеличку розминку, хвилин на 5-10. Пару десятків присідань, розминка для шиї, рук і спини будуть дуже доречні. Ваше тіло буде вам вдячне. Окрім того, таким чином активізується мозкова діяльність.

Пам'ятайте, ефективна дистанційна робота залежить від правильної організації робочого процесу і самоконтролю.

Обов'язково поділіться цією статтею з друзями у соціальних мережах! Підписуйтесь на оновлення сайту та наші сторінки у соціальних мережах, щоб не пропустити іншу корисну інформацію!

Публікація була цікавою та пізнавальною? Отримуй ще більше корисної інформації, а також знаходь круті вакансії і резюме на LC Work.

Читайте також

Як розвивати пам'ять

Автор LC Work

Як пройти співбесіду на роботу

Автор LC Work