Древнегреческий философ и оратор Сократ в свое время сказал одну очень известную и цитируемую фразу: «Заговори, чтобы я тебя увидел». Он, как и многие его современники, был убежден, что интонация, манера говорить и вести себя во время разговора передают характер и сущность человека.
От нашей речи действительно зависит, как нас воспринимают и запоминают. К счастью, грамотная и четкая речь не зависит от таланта, генетики или каких-то врожденных факторов. Есть много разных упражнений для дикции, с которыми ваша речь станет уверенной и четкой.
В первую очередь это нужно тем, чья работа предполагает публичные выступления. Трудно представить диктора, который заикается, или радиоведущего, тихо бубнящего себе под нос. Такие специалисты в обязательном порядке выполняют разные упражнения для дикторов, работают с речевым аппаратом, постановкой голоса.
Однако, даже если вы не собираетесь становиться телеведущим или записывать аудиокниги, упражнения для улучшения дикции могут быть полезны каждому. Особенно полезно это будет тем, кто:
В конце концов, даже если вы просто хотите улучшить ваши коммуникативные навыки, упражнения на дикцию и артикуляцию вам понадобятся.
Интересно, что упражнения для дикции разрабатывались еще с древних времен. Античные ораторы много работали со своим дыханием, интонацией, произношением, чтобы завладеть вниманием аудитории.
Четкая речь всегда была одним из главных орудий политиков, мыслителей, деятелей искусства. Однако не стоит думать, что все эти люди рождались с хорошо поставленной речью. Некоторые из них были далеко не ораторами и сначала прошли долгие тренировки дикции и речи, прежде чем начать выступать.
Рекомендуем посмотреть для вдохновения фильм «Король говорит!» (The King's Speech) с блестящим актерским составом: Колин Ферт, Хелена Бонем Картер, Джеффри Раш.
Это интересная история о короле Георге VI, который долго боролся с заиканием и имел трудности с публичными выступлениями. Он тоже делал много упражнений для улучшения дикции и в конце концов стал символом сопротивления фашизму благодаря своим пламенным речам.
Итак, проблема с дикцией решаема и люди придумали много способов для борьбы с ней. Сегодня логопеды предлагают разнообразные упражнения для четкой речи, некоторые из них совмещают элементы психотренинга.
Постановка речи – процесс комплексный и многоступенчатый. Это значит, что в упражнения для дикции входят не только скороговорки и чтение текста. Много внимания уделяется также дыханию, артикуляции, психологическому настрою, интонации.
Обычно именно с нее начинаются упражнения для развития дикции. Это как бы зарядка для артикуляционных мышц речевого аппарата: языка, губ, гортани, челюстей и т. д. В общем числе насчитывается около сотни мышц данной группы. Ниже есть несколько примеров упражнений на дикцию, которые предлагают логопеды.
К слову, такие упражнение помогут не только с тем, как разработать дикцию. Это также быстро избавит от комплексов или стеснения, поскольку их рекомендуется делать перед зеркалом, чтобы контролировать правильность выполнения этих упражнений. В конце концов, когда смотришь на себя в зеркало при выполнении разных мимических трюков, постепенно принимаешь себя даже с такими чудаковатыми гримасами.
После разминки переходят непосредственно к упражнениям на дикцию. Больше всего внимания уделяется произношениям именно согласных звуков. Ведь именно они и становятся проблемой в произношении, так как их либо проглатывают, либо заваливают, либо неправильно произносят. Много рекомендаций и упражнений о том, как сделать речь четкой, акцентируют внимание на четком произношении звонких и глухих звуков, их сочетании, например:
Примеров таких упражнений, как улучшить дикцию и произношение, достаточно много. Некоторые звуковые ряды предлагают как бы пропевать.
Кстати, много школ вокала дают для разминки разные упражнения для улучшения дикции и артикуляции. Также в вокальных школах есть упражнения на силу звука, его четкость, а также на дыхание:
Такие упражнения необходимы, потому что перед тем, как поставить дикцию, нужно снять мышечные зажимы губ, языка и гортани.
Классика логопедических методик. Скороговорки действительно помогают развить речь, особенно на труднопроизносимых звукосочетаниях. Так, скороговорки дают заучивать в детстве для развития речевого аппарата. Есть простые варианты скороговорок:
Бобры храбры идут в боры,
Бобры для бобрят добры.
Прокурор проколол дыроколом протокол.
Жужжит жужелица, жужжит, кружится.
Ну или старая добрая:
Карл украл у Клары кораллы,
Клара у Карла украла кларнет.
После этого можно переходить на более сложные или даже заковыристые скороговорки:
Реверберировал, реверберировал, да не выреверберировал.
Мосемгдвидвишвили дружит с Мегвинетухуцеси,
Буцхрикидзе злится на Паркатацишвили,
Кварацхелиа завидует Бгардаидзе.
Самое главное, перед тем как тренировать дикцию с такими упражнениями, – не гонитесь за скоростью. Вы не готовитесь к реп-батлу, поэтому не торопитесь сразу перейти к сложному. При освоении какой-либо скороговорки ваша главная цель – понять логику этой фразы и четко выговаривать каждое слово. А потом уже быстро, но постепенно и с практикой.
От постановки дыхания зависят интонация, четкость, внятность звуков и, в конце концов, уверенность в том, что мы говорим. Поставленное дыхание нужно всем: актерам, вокалистам, ораторам и просто тем, кому нужно исправить какие-нибудь дефекты речи. Вот самые популярные варианты, как развить дикцию, поставив для начала дыхание:
В тех же вокальных школах учат ставить дыхание так, чтобы у вокалиста хватило воздуха пропеть длинные куплеты, без запинки и одышки. При этом акцентируется внимание не только на том, как улучшить свою речь и дикцию, но и как исправить осанку, потому что от нее также зависит дыхание, психологический настрой и, собственно, речь.
Может показаться, что красивая и выразительная речь – это целое искусство. И, для того чтобы научиться внятно и четко говорить, потребуются годы. Но правда в том, что улучшить речь можно и за месяц. Как поставить речь и дикцию в краткие сроки:
Если вам интересно не только то, как улучшить дикцию, но и хочется говорить увереннее, лучше доносить свои мысли или даже импровизировать – попробуйте курсы актерского мастерства.
Итак, дикция – важная часть наших вербальных способностей. Хорошо поставленная речь и произношение делает вас как минимум видным и интересным собеседником. Даже если вы не можете назвать себя оратором – это вовсе не повод для комплексов. При желании и правильном подходе вы сможете поставить отчетливую речь даже быстрее, чем вам кажется.