Постоянные сомнения негативно влияют на вашу карьеру, успешность, самореализацию, и даже на здоровье. Конечно, стоит избегать и другой крайности – импульсивных поступков.
Важно понять, как перестать сомневаться в себе и научиться принимать взвешенные решения. Ведь пока вы терзаетесь сомнениями, другие открывают свой бизнес и уверенно двигаются по карьерной лестнице. Статистика говорит, что более 85% жителей Украины недовольны своей заработной платой.
При этом лишь 45% из них хотят сменить работу. Более половины работающего населения хотело бы сменить профессию, но решились это сделать за последний год только 22%. Порой мы никак не можем на что-то решиться, потому что стремимся продумать всё до мелочей, упуская тем временем шансы на перемены. Если вы действительно хотите изменить свою жизнь к лучшему, пора начать действовать. О том, как перестать сомневаться, рассказывает сайт по поиску работы Login Casino Work.
Читайте также: Почему утром нет сил ‒ научись отдыхать правильно
Чаще всего нерешительностью страдают перфекционисты. Известно, что это очень умные, ответственные люди, но излишняя тревожность мешает им принимать решения. Отличительная черта перфекциониста – завышенные требования к себе. Их даже не нужно критиковать, они сами раскритикуют себя жестче самого сурового критика. После этого сочтут себя неудачниками и могут впасть в депрессию.
Из-за заниженной самооценки и завышенных планок люди склонны недооценивать свой результат, им всегда кажется, что можно было сделать не просто лучше, а идеально. Развитый интеллект также играет с ними злую шутку — перфекционист видит много возможных вариантов, но нерешительность не позволяет выбрать один из них.
Человек постоянно терзается муками выбора, и сомнения мешают остановиться на одной из возможных альтернатив. Чего не скажешь об этаких “троечниках”. Они точно знают, как не сомневаться в себе и не боятся совершать ошибок. Хорошая новость в том, что перфекционизм поддаётся коррекции, и уверенность в себе вырабатывается со временем.
Неспособность сделать выбор может пагубно сказаться на жизни человека. Конечно, доля сомнений в своем выборе всегда имеет место быть, но должны быть разумные пределы.
Если аргументы против имеют свойство повторяться, значит, пора отставить их в сторону. В психологии есть специальное слово, обозначающее регулярное повторение одних и тех же переживаний, сомнений и негативных мыслей – руминация.
Постоянно вспоминая о своих неудачах и провалах, не видя за ними путей выхода из сложившейся ситуации, человек загоняет себя в стрессовое состояние. Такое поведение может иметь очень серьезные последствия. Речь идет не только о карьерном застое, финансовых потерях и увольнении.
Постоянными сомнениями можно довести себя до депрессии, проблем с ЖКТ и сердечно-сосудистой системой. В результате любой проект будет начинаться с мыслей о неудаче и отказа от перспективных вакансий. Никто в вас не поверит, если вы не поверите в себя сами. И чем раньше вы поймёте, как перестать сомневаться, тем лучше будет для вас самих.
Никто не хочет оставаться неудачником. Но как перестать сомневаться и начать принимать решения? Скажем сразу – процесс работы над собой всегда довольно непростой. Эксперты в психологии и карьерные консультанты предлагают выполнить следующие три шага.
Читайте также: Почему утром нет сил ‒ научись отдыхать правильно
Помните: совершать ошибки свойственно всем, главное – делать правильные выводы и не совершать их снова. Как видите, понять, как перестать сомневаться в своих решениях и нарастить в себе уверенность несложно. Надеемся, эти советы как перестать сомневаться в своих решениях и вы начнёте добиваться успехов намного быстрее.
Если данная статья была вам полезна, поделитесь ею с другими. А также подпишитесь на обновления сайта поиска работы Login Casino Work, чтобы не упустить полезные советы по поиску работы от психологов и менеджеров по персоналу с многолетним опытом.
На страницах ресурса соискатели найдут вакансии от лучших работодателей Украины и мира. Если вы решились изменить свою жизнь к лучшему и найти работу в новой, динамично развивающейся отрасли – самое время зарегистрироваться на сайте Login Casino Work!
Чаще всего нерешительностью и неспособностью сделать выбор страдают люди, предъявляющие к себе высокие требования. Это перфекционисты, умные и ответственные люди, живущие в состоянии перманентной тревоги. Также нерешительность – отличительная черта неуверенных в себе людей с низкой самооценкой.
Да, несут. Нерешительность и неуверенность в правильности своих действий приводят к депрессии, а пребывание в постоянном стрессе оказывает негативное влияние на работу желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.
Психологи советуют стараться контролировать свои мысли и эмоции, учиться принимать жизненные ситуации и повышать уверенность в себе. Для этого можно читать профильную литературу и пытаться самостоятельно работать над собой, также можно обратиться к психологу и делать это с помощью специалиста.
Чаще всего принятие решения, даже сложного и важного, происходит мгновенно. Правильный ответ приходит к человеку через несколько секунд, а уже потом нерешительный человек начинает прокручивать в голове разные аргументы и сомневаться в выбранном пути.
Как правило, решение будет верным, если человек во время его принятия учитывает свои интересы. Это универсальный метод избрания верного пути, сбить с которого может только неправильное осознание своих реальных интересов, ведь часто человек может заменять свои цели тем, чего требуют от него близкие, коллеги или общество.
Самый простой способ – просто определиться с тем, чего вы хотите в конкретной ситуации. Правильное решение будет всегда учитывать ваши цели, потребности и ценности.
Ситуации бывают разными, и иногда действительно стоит посоветоваться с семьей или с друзьями. Однако решение, как и ответственность за него, все же придется принимать самостоятельно.
Умение делать правильный выбор зависит от многих факторов: возраста и опыта человека, его понимания себя и своих потребностей, осознания ситуации и последствий тех или иных вариантов действий и т. д.
Да, влияет. Неуверенные в себе люди очень тяжело принимают какие-либо решения, ведь сомневаются в своих силах и не готовы брать ответственность за последствия таких решений. И наоборот, уверенные люди с высокой самооценкой легче принимают взвешенные решения, знают, чего они хотят, и в случае чего могут сознательно принимать последствия тех или иных своих действий.
Да, влияет, причем отрицательно. Нерешительные и застенчивые люди обычно довольно медленно продвигаются по карьерной лестнице и почти никогда не занимают высоких должностей, ведь боятся предлагать креативные идеи, показывать свое нестандартное мышление или просить у руководства повышения.